Voor wie

• Je wil minder zitten en meer bewegen, maar op een manier die mooi past binnen jouw dagelijks leven (thuis, op het werk, ...) en wil hierbij wat ondersteuning.
• Je wil doordacht te werk gaan en de juiste beweegactiviteiten kiezen samen met een beweegcoach.
• Je bent wat terughoudend als het over beweging gaat, doordat je al eens gevallen bent of bang bent om te vallen.
• Je hebt overgewicht en bent op zoek naar gepaste bewegingsactiviteiten die haalbaar, veilig en goed voor je zijn.
• Je wil een lezing of interactieve workshop organiseren over het belang van bewegen bij gezonde mensen of bij mensen met diabetes type 2.