Belang van beweging bij het ouder worden

Aangepast aan uw vraag en aan de doelgroep, verzorg ik een lezing of interactieve vorming over het belang van beweging bij het verouderen. Dit zijn topics die aan bod kunnen komen:

• het voordeel van fysieke activiteit en sport voor gezonde en voor kwetsbare ouderen
• de vicieuze cirkel van immobiliteit
• gepaste fysieke activiteiten voor ouderen
• het promoten van fysieke activiteit bij ouderen
• bewegen en valangst
• het project 'Bewegen op verwijzing'
  

Inhoud, opbouw en timing van de workshop bepaal ik uiteraard in overleg met de aanvrager !

Interesse ? Mail naar sabine.lambers@telenet.be